Für betreuende Angehörige ist es nicht immer einfach. Schnell kann es zu einer Überforderung führen, oder man wird von Ängsten und Sorgen geplagt.
Alltagspraktische Ideen
Im kostenlosen Kurs von "gesund & aktiv älter werden" – ein Angebot der Gesundheitsförderung Kanton Zürich – werden Ideen und Strategien vermittelt, mit denen das eigene Wohlbefinden und die Gesundheit gestärkt werden sollen und mit denen man Kraft und Energie tanken kann. Auch besteht die Möglichkeit, sich regelmässig zu zweit oder in einer Gruppe auszutauschen.
Zwei Online-Module
Der Kurs besteht aus zwei Modulen. Die Einführung findet in Zürich statt, die beiden Module werden online durchgeführt, damit man sich nicht um eine Betreuung des Familienmitglieds kümmern muss.
Der nächste Kurs startet am 9. Mai 2022. Anmeldeschluss ist der 30. April.