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04.08.2022

Sturzprävention für 60plus

Bewegung mit Musik kann das Gleichgewicht im hohen Alter noch gewährleisten. Bild: Goldküste24
Vielen ältere Menschen möchten im Alter noch sicher auf den Beinen stehen und sind auch bereit, sich ihre Bewegungsfreiheit bis ins hohe Alter zu sichern.

Ab  50, vielleicht erst ab 60, oder etwas später spüren wir alle, dass wir  nicht ewig jung bleiben und sich Zeichen des Abbaus von geistigen und körperlichen Fähigkeiten bemerkbar machen.

Viele ältere Menschen spüren das Bedürfnis etwas zu unternehmen, um sich ein grösstmögliches Mass an geistiger und körperlicher Mobilität zu sichern.

Die Rhythmik, ausgestaltet als Musik-und Bewegungs-Interventionen für Menschen über 60, bietet dazu eine einzigartige Möglichkeit einer ganzheitlichen und nachhaltigen Unterstützung  der individuellen «Bewegungsfreiheit».

Was bringt es wirklich?

Erste Erfahrungen und wissenschaftliche Erkenntnisse:

  • Die Jaques-Dalcroze Rhythmik halbiert die Sturzgefahr bei Menschen über 60.
  • Stürze von alten Menschen sind die häufigste Verletzungsbedingte Todesursache.
  • Jede  und jeder dritte über 65-Jährige fällt mindestens einmal pro Jahr, oft  mit fatalen Folgen, weil im Alter die Knochen brüchiger werden.

Kontakt

Kontakt (seniorenrhythmik.ch)

Verein für Erwachsenen- und Senioren-Rhythmik nach Dalcroze/Goldenküste24