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Hombrechtikon
09.06.2024
09.06.2024 08:25 Uhr

Gesundheit und Fitness im Zentrum

Der Gymnastikverein Hombrechtikon-Wolfhausen bietet Übungs- und Trainingsprogramme für Erwachsene an. Bild: zvg
Fit4Gym bietet ein vielfältiges Gymnastikprogramm in Hombrechtikon und Wolfhausen an. Dabei stehen eine stets solide Gesundheit und die Fitness im Zentrum. Neu wird in Hombrechtikon auch Yoga angeboten.

Der Gymnastikverein Hombrechtikon-Wolfhausen, genannt Fit4Gym, wurde 2009 aus der ehemaligen Vitaswiss-Sektion Hombrechtikon-Wolfhausen gegründet. Die Gründungsmitglieder waren Paula Pfeifer, Erica Jäggi, Hildegard Schaufelberger, Camilla Traxel und Margrit Ulrich.

Professionell ausgebildete und motivierte Leiterinnen bieten bei Fit4Gym in verschiedenen Gruppen ganzheitliche, funktionelle Übungs- und Trainingsprogramme für Erwachsene an. Dabei werden unter anderem Kreislauf, Kraft, Beweglichkeit, Gleichgewicht und Koordination gefördert.

Das jüngste Angebot von Fit4Gym ist traditionelles Yoga. «Yoga ist ein ganzheitliches Konzept für jeden Menschen, der achtsam mit Körper und Psyche umgehen möchte. In der Bewegung lernen wir etwas über die Natur des eigenen Körpers und welche Auswirkungen sie auf das ganze System hat», sagt die Yogaleiterin Sandra Frankenhäuser. Das Angebot richtet sich an Erwachsene und findet jeweils am Montagabend im Disporaum des Kindergartens Tobel statt.

www.fit4gym.ch

Monica Hug