Einmal wöchentlich lädt das Projekt ZÄMEGOLAUFE alle Menschen ab 60 Jahren zu geführten Spaziergängen in und um Zollikon ein. Kostenlos, ohne Anmeldung und mit vielfältigen Routen – von sehr gemütlich bis zügig.
ZÄMEGOLAUFE bietet nicht nur Bewegung, sondern auch Begegnung. Die Spaziergänge fördern Gesundheit, stärken soziale Kontakte und ermöglichen es, die Umgebung gemeinsam neu zu entdecken.
Individuelles Tempo
Die Parcours sind in drei Schwierigkeitsgrade eingeteilt: Gelb für sehr gemütlich (1.5–3 km), Orange für gemütlich (3–6 km) und Rot für zügige Spaziergänge (5–10 km). So kann jede und jeder im passenden Tempo mitlaufen.
Die Strecken führen durch abwechslungsreiche Landschaften: Wälder, Dorfkerne, entlang von Bächen oder durch Parks. Meist sind es Rundtouren, die zwischen 30 Minuten und 3 Stunden dauern – je nach Route.
Beispielhafte Touren im Juni
Am 12. Juni 2025 startet um 09:00 Uhr der Parcours «Quer durch’s Dorf» beim Dorfplatz Zollikon. Die 6 km lange Runde führt auf flacher Strecke durch bekannte und neue Ecken der Gemeinde.
Eine Woche später, am 19. Juni, steht mit dem «Küsnachter Tobel» eine sportlichere Tour auf dem Programm: 9.8 km, 248 Höhenmeter, 20 Treppen – für alle, die es etwas anspruchsvoller mögen.
Am 26. Juni folgt der Spaziergang durch den «Düggelbach», eine 4 km lange Route mit schöner Aussicht und historischen Bauten. Start ist um 09:00 Uhr beim Parkplatz Allmend.
Mehr als nur Bewegung
Wer die Gruppe vorab unverbindlich kennenlernen möchte, kann den monatlichen Stammtisch besuchen. Dieser findet jeweils am ersten Dienstag im Monat um 10:30 Uhr statt – abwechselnd in Zollikon Dorf und im Zollikerberg. Auch hier gilt: Keine Anmeldung nötig.
Das nächste Treffen ist am Dienstag, 1. Juli 2025 im Restaurant Rosengarten in Zollikerberg. Der Stammtisch bietet Raum für Austausch, Plaudern und Informationen rund um das Projekt.
Einfach mitmachen
Alle aktuellen Spaziergänge sind auf der Website von ZÄMEGOLAUFE unter
www.zämegolaufe.ch/zollikon
abrufbar. Dort lassen sich auch alle Termine direkt in den Kalender laden.
Ob kurz oder lang, flach oder hügelig – ZÄMEGOLAUFE bietet für jede und jeden die passende Tour. Immer donnerstags, immer gemeinsam.