Die Vorteile von Karate über 50 sind:
- Gemeinsam Neues erleben
- Sie trainieren mit Gleichgesinnten in gleicher Altersstufe
- Optimale Gruppengrößen sorgen für individuelle
- Weiterentwicklung
- Geselligkeit und Freude bei gemeinsamen Aktivitäten
- Gesundheit fördern und stärken
- Speziell auf das Lebensalter ausgerichtete Trainingskonzepte
- Optimal auch für Menschen, die noch nie Sport getrieben haben
- Steigerung der Konzentrationsfähigkeit
- Karate ist wirksam als Prophylaxe bei einer Vielzahl altersbedingter Erkrankungen, z. B.:
- Diabetes Mellitus Typ 2
- Hoher Blutdruck
- Osteoporose
- Sich selbstbewusst behaupten können
- Sensibilisierung für Gefahrensituation
- Strategien zur souveränen Selbstbehauptung
- Übung von Abwehrhandlungen